День витамина С: за что он отвечает в организме

Все знают, что витамин С укрепляет иммунитет. Но на самом деле его роль в организме гораздо значительнее!

Главные функции витамина С:

✅поддерживает здоровье сердца;
✅укрепляет стенки капилляров и более крупных сосудов;
✅участвует в синтезе коллагена (важно для эластичности сосудов);
✅помогает снижать уровень ЛПНП («плохого» холестерина);
✅уменьшает риск тромбообразования.