Почему опасно переносить простуду "на ногах"?

Первые три дня болезни – основной период для борьбы с инфекцией. В это время организм особенно уязвим и нуждается в полноценном отдыхе. Продолжение обычной активности перегружает сердце и другие органы, мешая иммунной системе эффективно бороться с вирусом.

Игнорирование постельного режима зачастую приводит к осложнениям: бронхиту, пневмонии или отиту. Кроме того, болезнь может затянуться, а восстановление займет значительно больше времени.

Как помочь организму победить простуду:

1️⃣Соблюдайте постельный режим в первые дни.

2️⃣Обеспечьте обильное теплое питье.

3️⃣Откажитесь от физических и умственных нагрузок.

4️⃣Своевременно обращайтесь к врачу.